كيف تتبع الكيتو دايت بطريقة استثنائية لتدخل حالة الكيتوسيسس وتحرق الدهون بدون أن تشعر بالالتزام ، حتى لو كنت تكره الأنظمة الغذائية

الى هذه اللحظة اكثر من 350 وصفة كيتونية سهلة التحضير تضمن لك  الدخول في الكيتوسيس طوال الوقت وحرق الدهون الصعبة وانقاص الوزن بفعالية بدون ان تحسب الكربوهيدرات....  والتحدي هو خلال اول اسبوعين 

اليوم ، أكثر من 95 ٪ من جميع الأمراض المزمنة ناتجة عن اختيار الغذاء والمكونات الغذائية السامة ونقص التغذية وعدم ممارسة الرياضة البدنية

أعظم ثروة هي الصحة، ليكن دوائك طعامك

هذه سيدة تقول...

كانت حياتي طبيعية وعند زواجي بدأت أعاني من السمنة ، لم أكن أتخيل أن وزني سوف يزداد بهذا الشكل، وخاصةً بعد ولادتي الأولى. فقد زاد وزني كثيرا.


ولكنني لم أهتم لأني لم أكن أحب اتباع أي نظام غذائي بسبب التقييد بسبب الألتزام، بسبب الحرمان والتجويع.


ولكن الشخص أحيانا مجبور على فعل شيء لا يرغب به.


وخاصة أنني لم أكن أتوقع أن وزني سيزداد الى 106 كيلو ، كنت أشعر باليأس والأحباط . كان شعور اليأس والإحباط بداخلي باستمرار.

كانت الكثير من المواقف تؤثر على نفسيتي

ولكن أكثر المواقف التي كانت تؤثر علي .. عندما أذهب إلى التسوق أو إلى أي مكان ، والبعض ينادني (يا حجة .. يا خالتي) كنت أتفجر من داخلي ، كنت اتكلم بيني وبين نفسي في تلك المواقف واريد أن اقول لمن يناديني هكذا أنظر لوجهي أنا ما زلت في الثلاثينيات من عمري.


ولكن كنت ابتسم واتجاهل، وكان من يناديني هكذا يجرح قلبي.


كنت أتسائل هل زوجي ما زلت في نظره جذابة، وخاصة أنني أعرف زوجي جيدا كان يخبرني في فترة الخطوبة أنه لا يحب النساء السمينات، كان وزني في فترة الخطوبة لا يتجاوز 64 كيلو.

لحظة هذه ليست عدم ثقة! أنا لم اصارحة ولم اخبره بل وحتى لم اشعره بذلك، أنا كنت متأكدة من حب زوجي لي، وأنه لن ينظر الى اي أمراة أخرى، لأنه يحبني لذاتي لشخصيتي لطيبتي ولأسباب كثيرة، ومع ذلك كانت دائما هذه الوساوس والأفكار تراودني بشكل مستمر.

ولأنني أحبه وأحب نفسي بدأت اقرأ وأبحث عن طريقة لانزل بها وزني.

ماذا فعلت وخطر ببالي لكي ينقص وزني

أول ما توجهت اليه كان البحث عن طريقة سهلة وسريعة لأنني لا احب الالتزام والحرمان والتجويع والتقييد بالأنظمة الغذائية، قبل أن اعاني من السمنة كنت أشعر بالشفقة على من يتبعون الأنظمة الغذائية لصعوبتها.

كانت أول محاولاتي في إنقاص الوزن بتناول المشروبات التي اخبرونني أنها تحرق الدهون، حيث كان منهم من يقول لي:

  •  تناولي الشاي الأخضر
  • وذلك يقول لي تناولي الزنجبيل
  • وتلك تقول لي الماء وبودرة القرفة أفضل
  • وهذا يقول لي لا لا الكركم هو الأفضل
  • وأحدهم تقول لي شاي الماتشا هو الأفضل

جربتها كلها ولفترة طويلة ولكنني لم استفد نهائيا.

بدأت معاناتي بشكل حقيقي عندما ذهبت الى الطبيب لعمل بعض الفحوصات واخبرني انني مصابة بالسكري من النوع الثاني، واخبرني الطبيب أنه يجب علي إنقاص وزني بأي طريقة حتى لا تتطور الأعراض.

هنا وفي هذه اللحظة بدأت محاولاتي المتتالية في أنقاص الوزن

الذي جربته وما الذي تعرضت له

جربت أنظمة غذائية عديدة، وكنت كلما اتبع نظام غذائي اشعر معه بالحرمان والجوع طوال الوقت، كنت اقضي يومي نائمة، لكي اتجاهل هذا الشعور، لانني كنت لا بد وأن أنقص وزني.

وبالفعل هذا ما حصل

نقص وزني واصبح وزني اقل ب 6 كيلو، وهذا بسبب التزامي الشديد ولكن عندما أتوقف، لانني لم أكن استطيع أو أن اتخيل حياتي بهذه القسوة على نفسي، ولكنني كنت مضظرة لذلك.


المشكلة التي كانت تواجهني عندما اتوقف عند نظامي الغذئي .. يرجع وزني من جديد وكأني لم افعل شيء.


بدأت افكر ان اعمل عملية جراحية لإنقاص الوزن مثل عملية ربط المعدة والتكميم، ولكن زوجي كان يمنعني يخاف علي من هذه العمليات لخطورة اثارها الجانبية، وخاصة بعد اصابتي بمرض السكري.

شعرات باليأس والإحباط، نفسيتي تعبت كثيرا، كان كل شخص يراني يعرف ذلك، ولكن كنت أتظاهر بالفرح والسعادة، لانني لا اريد اي احد أن يشعر بأنني إمراة يائسة فقدت ثقتها بنفسها.

هذا فعلا ما كان فقد زاد وزني الى 110 كيلو غرام

كنت اتظاهر بالفرح والسعادة في كل الاوقات، لاني انسانة قوية، ولا اريد أحد أن يشعر بأنني ضعيفة.

حفل الزفاف الذي غير حياتي

في احد الايام كنت مدعوة الى حفل زفاف احد قاربي، وكنت بصراحة لا احب الذهاب للمناسبات الاجتماعية، لان كل ما يشاهدني اي احد من اقاربي، يقول لي نفس الجملة (لماذا وزنك زائد الى هذه الدرجة) كنت اكره هذه الجملة، كنت اكره هذه الجملة بشكل لا يوصف.

كنت لا احب أي احد أن يخبرني بذلك، لانني اعرف ذلك، ولكن لا اريد سماع هذه الجملة، لانني فهمت ذلك.

لهذا كنت اتجنب اي مناسبة اجتماعية، وكنت افضل البقاء في البيت.

ولكن ..

لأن حفل الزفاف هذا كان من المقربين جدا، قررت الذهاب


وفي الصالة كنت اراقب الكل يرقص ويغني ويحتفل، ولكنني كنت جالسة

الى أن جاءت عندي سيدة وسلمت علي، ونادتني باسمي، قالت كيف حالك

بصراحة خلال اللحظات الاولى لم أعرفها، ولكن عندما دققت بعينيها، وعند سماع صوتها عرفتها، قلت لها انتي فلانة ، ضحكت وقالت لي نعم.

في هذه اللحظة انصدمت

كانت في بالي في هذه اللحظة العديد من الاسئلة، ولكن كان الوقت غير مناسب من شدة الأصوات

فكنت اعرفها جيدا

فهي كانت سمينة جدا، وهي لم تكن مثلي زاد وزنها بعد الزواج، هي كانت تعاني من السمنة منذ طفولتها.

كنت افكر طوال الليل فيها، كنت اتمنى انه لم يكن حفل زفاف وجلسة عادية

لكي اجلس معها وافهم منها ماذا فعلت

لم انم طوال الليل، انتظر بفارغ الصبر اليوم التالي .. لكي اتصل بها واذهب اليها

وفعلا في اليوم التالي في الصباح اتصلت بها واخبرتها انني اريد ان اتحدث معك في موضوع مهم، فقالت لي اهلا وسهلا.

ذهب اليها مسرعة ومتحمسة جدا ..


وعندما دخلت الى بيتها قالت لي ما هو هذا الموضوع المهم؟


قلت لها أرجوكي اريد ان تخبرينني بالضبط وبالتفصيل ماذا فعلتي، كيف نقص وزنكي بهذا الشكل


فأخبرتني أنها اتبعت نظام الكيتو دايت

ما الذي حصل بعد ان عرفت الكيتو دايت

كنت أول مرة اسمع بهذا النظام، , وبدأت تحدثني عنه وتشرح لي اكثر عنه.


واستمرت جلستنا لمدة 3 ساعات تخبرني عن الكيتو، واسئلها وتجيبني.

واثناء حديثنا اخبرتها انني تم تشخيصي مؤخرا بالسكري من النوع الثاني، فأخبرتني ان الكيتو فعّال ايضاً لذلك، لانه الكيتو يعالج السبب وليس فقط يعالج الأعراض، وهو ليس نظام غذائي ولكنه يعمل على تحسين الصحة.

بصراحة لم اصدق ذلك، وتسائلت بيني وبين نفسي لماذا الاطباء يستمرون بأعطائنا الادوية ولا يخبروننا عن الكيتو.

المهم

قلت لها اريد ان تعطيني جميع المعلومات ، اريد ان تخبرينني كيف ابدأ، اريد جدول غذائي امشي عليه خطوة بخطوة، وسوف التزم بكل شيء بالضبط اذا كانت النتائج مضمونة

وفعلا اعطتني جميع المعلومات التي طلبتها منها.

ومن شدة الحماس ذهبت بنفس اليوم للتسوق وقمت بشراء جميع المكونات، وطبقت الكيتو دايت في ثاني يوم مباشرة، كان الحماس بداخلي لا يوصف.

وأنا في طريقي الى المنزل شعرت بالأمل من جديد، وبدأت ابحث اكثر عن الكيتو ودخلت في جروبات عديدة، واسئل واستفسر عن كل شيء يتعلق بالكيتو.

عندما بدأت كانت النتائج بالنسبة لي ممتازة، فقد نقص وزني خلال اول اسبوعين 5 كيلو، وفي اول شهر 10 كيلو ، وكنت راضية تماما عن النتائج.



بعد شهرين من اتباعي للكيتو دايت هذا ما حصل معي

ولكن بعد شهرين اصبح وزني ثابت، من 110 نقص الى 98 ولم يتغير الميزان لاقل من ذلك.

كنت اطمح باتباعي للكيتو ان ينقص وزني لاكثر من ذلك، وان يصبح وزني مثالي. ولكن كنت مستمرة واطبق الجداول بالحرف وخطوة بخطوة واستغربت لماذا يحدث معي ذلك، مع العلم بانني اطبق نفس الجداول الخاصة بصديقتي.

بعد 3 اشهر من هذا الثبات في الوزن بدأت اشعر باليأس، وكنت اشعر بالملل ليس فقط بسبب ثبات وزني ولكن بسبب صعوبة تطبيق الجداول، وكنت اشعر بالحرمان لانني دائما اتناول وجباتي من الجداول واتقيد بهذه الجداول.

كان امامي خيارين اما الاستمرار والبحث عن حل!
واما ترك الكيتو، ولكنني كنت اخاف ان يرجع وزني كما كان، او حتى يزداد لاكثر من ذلك.

ولكنني قررت الاستمرار، وبدأت ابحث اكثر عن حل لثبات وزني، وحل يجعلني اتبع الكيتو بطريقة تناسبني حتى لا اشعر بالملل والحرمان.



الحل الذي وجدته

اثناء بحثي المستمر اكتشفت معلومة هي الحل لجميع مشاكلي

والمضحك في الامر أن هذه المعلومة اعرفها من اول يوم عرفت فيه الكيتو.

هذه المعلومة هي احسب سعراتي الحرارية، واتناول وجبات لا تزيد عن 20 غرام كربوهيدرات في اليوم.

وبالفعل بدأت اتعلم واطبق الحسابات من خلال تطبيق ماي فتنس بال، بحيث كنت ادخل مكونات وجبتي، ومن ثم يقوم التطبيق بحساب كل شيء لي.


ولكن كان الموضوع جدا مرهق بالنسبة لي، لان لم يكن لي تجربة سابقة.

ولكن وبعد محاولات عديدة استطعت ان احسب وجباتي بشكل جيد، ومع التكرار اصبحت خبرة في موضوع الحسابات.



التحدي الذي كان بيني وبين نفسي

كنت اهدف بأن اتبع الكيتو دايت بطريقة تناسبني، بحيث اتناول ما يناسبني، وما يحلو لي طالما انني ملتزمة بسعراتي وباجمالي الكارب، فكنت اجرب وصفات وابتكر وصفات، وشيء يكون غير لذيذ نهائي ولا استطع تناوله وكان ذلك يكلفني المال، لان بعض الوصفات كنت لا اتناولها بسبب سوء طعمها.

ولكنني كنت انظر دائما للجانب للمشرق، فايضا الوصفات التي كان طعمها سيء كنت اعدل عليها، ومرة تلو الاخرى استطعت ان اتناول واصنع وجبات تناسبني واستمتع بتناولها وهذا الشي لم يجعلني اشعر بالالتزام نهائيا، ولم اشعر بالحرمان أو الملل نهائيا.

وفي نفس الوقت محسوبة، وهذا الشيء جعلني ابدأ بملاحظة التغيير خلال اول شهر من قيامي بهذه الامور.

بعد هذا الاصرار ولمدة 6 اشهر متتالية على الكيتو، نقص وزني بشكل كبير، من 98 كيلو الى 67 كيلو ، كنت اتوزن كل شهر وكنت الاحظ التغييرايضاً قبل ان اتوزن.

جميع مقاساتي تغيرت، اصبح لدي طاقة كبيرة، وحتى بشرتي تغيرت واصبحت نظرة أكثر بكثير، ونفسيتي اصبحت اجمل.


وتعالجت من مرض السكري من النوع الثاني بشكل كامل، حيث انه انخفض مستوى السكر فى الدم على المدى الطويل (6.5 %) دون الحاجة إلى استخدام أي نوع من أدوية علاج السكري من النوع الثاني.

الكيتو فعليا غير حياتي 180 درجة للأفضل، كنت دائما اتحدث مع اي شخص عن الكيتو، كنت اريد اي شخص ان يعرف تجربتي، واريد الكل ان يبدأ الكيتو.

كنت في كل مرة اجلس مع اقاربي واصدقائي احدثهم عن الكيتو، وها أنا اخبركم ما حصل معي بشكل كامل لكي اعطي لكم الامل وأشجعكم بالبدء.



ما الــــذي يجب عليك فعله الآن ؟

اذا كنت تريد اتباع الكيتو دايت امامك خيارين

اما ان تفعل ما فعلته هذه السيدة فهي نموذج رائع ومثال يقتدى به وطريقتها صحيحة 100%، ولكنك سوف تحتاج الى وقت كبير في البحث والتعلم والتجربة والاستمرار والتعلم من الاخطاء.

أو اختصر عليك الطريق بشكل كبير وهو من خلال

موقع أنا كيتوني المتخصص بالكيتو دايت

منطقة أعضاء خاصة تقوم بالدخول لها من خلال الايميل ورقم السر مدى الحياة

تحتوي منطثة الاعضاء على

350 وصفة كيتونية بأقسام مختلفة ومتنوعة

تشمل وصفات فطور، غداء، عشاء، وصفات لجميع أنواع الخبز، هذه العدد الكبير من الوصفات ليس عدد فقط لنحطم الرقم القياسي بالوصفات الكيتونية، ولكن الهدف منه ان اجعلك تختار على الاقل 70 وصفة منها، تكون مستمتع بتناولها وتشعر بالرضا الكامل.

نحن اذواقنا مختلفة اليس كذلك!! وما يعجبني ربما لا يعجبك، وما يعجبك ربما لا يعجبني,

لو انني وضعت لك 100 وصفة وهو عدد جيد، ولكن كم وصفة ستعجبك وتتلذذ عندما تتناولها، ربما على اقصى تقدير 20 وصفة، اليس كذلك.

ولكن هل ال 20 وصفة كافية لكي تتبع نظام الكيتو؟؟

بالتأكيد لااااااااا

وهذا هو السبب اننا وضعنا لك 350 وصفة لكي تحتار منها على الاقل 70 وصفة وهي جدا كافية .

هدفي ان اجعلك عندما تتبع الكيتو دايت معنا لن تشعر نهائيا بالحرمان أو الملل، لماذا اصلا تشعر بالملل والحرمان طالما انك مستمتع جدا بوجباتك وانت الذي قمت باختيارها.

وصفات مصورة بشكل توضيحي بالخطوات

جميع الوصفات تحتوي على صور توضيحية بالخطوات وبشكل تفصيلي، هذا سوف يساعدك في امرين

 
الاول: سوف تطبق الوصفة بسهولة، لانها مشروحة بالكامل، يعني لو كنت لا تعرف القراءة :) ستعرف كيف تطبقها فقط من خلال الصور التوضيحية، وهذا يعني ايضا انك اذا كنت لا تعرف تطبخ سيكون من السهل عليك جدا تطبيق وصفاتنا.

الثاني: هنــا وبسبب الصور التوضيحية سوف تحتار الوصفات التي تعجبك، سوف تتعرف على المكونات وتشاهد كيف قمنا بعملها وعندها سوف تقرر بتجربتها او لا.

وصفات محسوبة السعرات الحرارية والماكروز

جميع الوصفات محسوبة السعرات الحرارية، والدهون، والبروتين، والكربوهيدرات، وهذا سوف يجعلك تتخطى تماما موضوع الحسابات ومعاناته وتعقيداته.


بحيث قمنا بحساب لك كل شيء على شكل حصص، بحيث مثلا وصفة معينة تحتوي على اجمالي 3 حصص، ستكون المعلومات الغذائية لكل حصة

واذا اردت ان تعرف الاجمالي للوصفة كاملة، سيكون مجموع الـ 3 حصص. هكذا سيكون الحساب فقط.

نحن متخصصين في الكيتو


موقعنا أنا كيتوني استغرق العمل عليه سنوات والآن تم افتتاحه وبامكان اي شخص الانضمام له فورا.


إن تخصصنا منذ أن بدأنا في موقع تغذية صح هو الكيتو، وموقع أنا كيتوني هو تحت اشراف موقع تغذية صح المعروف والمتخصص في الكيتو دايت.

دعني أخبرك اذا قررت اتباع الكيتو ، يجب ان تشعر بالاستمتاع هذا ما نقوله دائما لكل شخص يراسلنا، كما يجب ان لا تشعر لا بالجوع أو الحرمان، وان تتبع الكيتو بطريقة تناسبك انت فقط، كل ذلك الهدف منه لكي تستمر.

اذا كنت تريد وكنت جاد باتباع الكيتو والبدء بتغيير حياتك بانقاص الوزن وتحسين صحتك أو حتى علاج بعض الامراض المزمنة بالتأكيد الكيتو هو من أفضل الأنظمة الغذائية وتم اثبات ذلك من خلال العديد من الدراسات والأبحاث التي ذكرناها بالتفصيل في موقع تغذية صح ويمكنك الرجوع لها.

لذلك اذا كنت تريد البدء يمكنك الانضمام معنا من اليوم وفورا وجميع العمل هذا هو من اجلك، ليساعدك ولتسهيل اتباع الكيتو، كما أخبرتك نحن اختصاصنا الكيتو، والمشاكل التي تتعرض لها او التي ستتعرض لها مع الكيتو نحن نعرفها، ووضعنا لك افضل الحلول الممكنة.

واذا كنت لا تريد الانضمام، وتريد البدء بالكيتو، يجب ان تعرف كما اخبرتك في الاعلى، ان لا تشعر بالحرمان أو الملل ، وان تستمر حتى لو لم تلاحظ نتائج وتبحث عن سبب المشاكل في وجباتك، او في طريقتك التي تتبع بها الكيتو. رجاء لا تفعل أخطاء السيدة التي أخبرتنا ما حدث معها. افعل فقط ما نجح معها.

ماذا ايضاً نقدم لك

5 هدايا مجانية ستحصل عليها عند انضمامك معنا

قيمتها الفعليه أكثر من 130 دولار ستحصل عليها بشكل مجاني كهدية منا

لنجعل الكيتو دايت ممتع واسهل بكثير

الهدية الأولى: قسم المكونات المستخدمة في الوصفات

قمنا بوضع لك في قسم خاص جميع المكونات التي استخدمناها في الوصفات وبشكل تفصيلي، ومصنفة بشكل منظم.


هذا القسم سوف يساعدك باختيار المنتجات عند التسوق، ويعطيك نظرة شاملة وكاملة عن مشتريات الكيتو التي من خلالها سوف تنشأ عدد ضخم جدا من الوصفات.


اذا كنت جديد على الكيتو دايت هذا القسم سوف يساعدك بالبدء بشكل كبير ويختصر عليك الوقت في البحث والاسئلة، ويعطيك نظرة شاملة عن ما هو الذي تحتاجه من مكونات لكي تبدأ بعمل وصفات كيتونية.

نحن نعطيك سر عمل الوصفات بشكل بسيط وسهل

هذا القسم فقط لو تم وضعه في كتاب ستكون قيمته الفعليه 27 دولار

الهدية الثانية: قسم اختيار المكونات والمنتجات عند التسوق

في الهدية الأولى وضعنا لك كل المكونات التي تحتاجها لتختار بينها ما يناسبك، حيث يوجد فيها عدد كبير جدا

ولكن ماذا لو اردت التسوق واختيار منتجات كيتونية كما ترغب؟


ماذا لو وجدت منتج معين واعجبك وتسائلت هل هو مناسب للكيتو أو لا؟

هنا في هذه الهدية سنكشف لك كل شيء بشكل تفصيلي وواضح وسهل.

سنشرح لك في هذا القسم كيفية اختيار وتقييم المنتجات عن التسوق، ومعرفة هل هي كيتو أو لا، ليس فقط اذا كانت مرتفعة الكربوهيدرات أو منخفضة الكربوهيدرات. ولكن سنكشف لك.


كيف تعرف وتتجنب المنتجات التي تحتوي على كربوهيدرات خفية


كيف تعرف وتتجنب المنتجات التي تحتوي على مؤشر جلايسيمي مرتفع الذي يؤدي الى رفع مستوى هرمون الأنسولين. وهذا لا نريده نهائيا في الكيتو.

في هذا القسم نحن لا نعلمك ان هذا مسموح وهذا ممنوع، ولكن نعلمك انت كيف يمكن ان تقيم ذلك وتعرف ذلك.


وانت لوحدك ستعرف وسوف يتيح لك هذا الشيء اختيار منتجات للكيتو بحرية تامة، وهذا الامر سيجعلك تستمتع وانت في الكيتو، لانك لن تحرم نفسك من شيء. وايضا لن تتعرض لاخطاء نهائيا بتناول منتجات ممنوعة.

هذا القسم فقط لو تم وضعه في كتاب ستكون قيمته الفعليه 18 دولار

الهدية الثالثة: قسم عمل الجداول 

هذا هو طلب الجماهير


اذا كنت تبحث عن جداول وانظمة غذائية للكيتو دايت لمدة شهر وشهرين أو اكثر، بحيث تمشي عليها خطوة بخطوة، اذن هذا القسم هو لك.

انت من سيقوم بعمل الجداول كما يحلو لك وبما يناسبك.

في هذا القسم سنشرح لك بشكل تفصيلي مع أمثلة عملية كيف تقوم أنت، نعم أنت بـ:


حساب سعراتك الحرارية

معرفة ما هي الكمية المناسبة لك لتتناولها لكل من، الدهون، البروتين، الكربوهيدرات

ليس ذلك فقط
يمكنك ايضا التعديل على الجداول باستمرار اذا احتجت، وهذا سوف يجعلك تطبق الكيتو بدون ان تشعر بالالتزام نهائيا.

عمل الجداول سيتم شرحة بما يتانسب مع الوصفات الموجودة، بحيث انت من سيقوم باختيارك الوصفات بما يناسبك ومن ثم تطبيق الشرح عليها بطريقة بسيطة، وهذا الامر سيعطيك المزيد والمزيد من الاختيارات والحرية الكاملة باختيار ما يعجبك.

والتحدي هنــا بدون ان تستخدم اي تطبيقات للحساب والتتبع، لأن كل شيء محسوب.

هذا القسم يوجد فيه امثلة عديدة لكي تشرح لك ذلك وتفهم بالضبط ما الذي يمكنك القيام به.

هذا القسم فقط لو تم وضعه في كتاب ستكون قيمته الفعليه 60 دولار

الهدية الرابعة: قسم كيف ابدأ ومن اين ابدأ 

لن نعقد الأمور عليك، الأمر أبسط مما تتخيل اذا كان هناك خطوات محددة وقابلة للتطبيق بسهولة.


في هذا القسم نعطيك الخطوات التي يجب ان تفعلها وما الذي يجب عليك تجنبه.


وستعرف الخطوات الاولى لكي تبدأ بداية صحيحة ومدروسة، ومجموعة من النصائح العملية التي اذا قمت بتطبيقها سوف تلاحظ نتائج ملحوظة خلال أول اسبوعين.

هذا القسم هدفه التخطيط الصحيح، وأن نجعلك مستعد بالكامل من الناحية النفسية، ورفع معنوياتك، وتبسيط الامور لك بشكل كبير.

هذا القسم فقط لو تم وضعه في كتاب ستكون قيمته الفعليه 16 دولار

الهدية الخامسة: كتاب البداية الصحيحة للكيتو دايت

اذا اردت أن تتعمق اكثر وان تفهم الكيتو من الناحية العلمية والنظرية فهذا الكتاب سوف يقدم لك ذلك على طبق من ذهب.

حيث قمنا بعمل بحث طويل عن أهم المصادر الطبية العالمية الاجنبية التي تحدثت عن الكيتو دايت، ومن ثم قمنا بتلخيص كل هذه المعلومات في هذا الكتاب بأسلوب بسيط وسهل.

يوجد في هذا الكتاب 17 فصل، كل فصل منه يشرح اهم المعلومات عن الكيتو.

سوف يساعدك هذا الكتاب بأن تتعرف اكثر عن الكيتو، وبعد قراءتك لهذا الكتاب لن تحتاج للقراءة اكثر عن الكيتو.

القيمه الفعليه لهذا الكتاب 24 دولار

ملاحظة: يرجى قراءة الاسطر التالية أكثر من مرة

المفاجأة من العيارة الثقيل التي يساوي سعرها أكثر من 240 دولار سنويا ستكون مجانية


وصفات جديدة كل اسبوع ضمن نفس اشتراكك الذي سيدفع لمرة واحدة فقط


سوف نستمر بنشر وصفات جديدة للاعضاء كل شهر والى الابد، وذلك بناء على رغبات وطلبات الأعضاء.

هذا التحديث المستمر على الوصفات سيجعلك تتبع الكيتو لاطول فنرة ممكنة، ولكي تجعل الكيتو فعليا اسلوب حياة.


قيمة ذلك، موقع متجدد ينشر وصفات كيتونية ومحسوبة بشكل مستمر لا تقل عن 240 دولار سنويا.


لا استطيع ان اضع اسماء هذه المواقع هنا حتى لا يسببوا لي المشاكل !!


ولكن ذا كنت لا تصدقني ابحث على الانترنت، يمكنك العثور عليهم بسهولة.


أو فكر بها بشكل منطقي


ما قيمة أن يتم وضع وصفات كيتونية مصورة ومحسوبة بشكل مستمر للابد.


أو كم ستكون قيمة الاشتراك اقل شيء في كل شهر ؟


اترك الاجابة لك، لتفكر بها وتستنتج القيمة الفعلية.


الان يمكنك الانضمام معنا باشتراك يدفع لمرة واحدة وستخصل على جميع المميزات التي ذكرناها في الاعلى.

انضامك معنا سوف يعلمك ويعطيك المزيد من الحرية والاختيار بتطبيق الكيتو بطريقة تناسبك تجلب لك نتائج حرق الدهون وتحسين الصحة


وعلاج بعض الامراض المزمنة خلال اقل فترة ممكنة وبدون الوقوع في الاخطاء وبدون الشعور بالملل.

السعر اليوم هو 47 دولار فقط

العرض هذا متاح لأول 100 شخص فقط ومن ثم سيصبح الانضمام باشتراك شهري وليس ياشتراك دائم.

تحديث: باقي 53 مقعد فقط

كيف يمكنني الاشتراك والدفع؟

يمكنك الاشتراك من خلال الكرديت كارد (فيزا، ماستر كارد، الخ).


كما ويمكنك الدفع ايضا من خلال البايبال.


من خلال الزر الموجود في الاعلى وسيتم نقلك لصفحة الشراء.

غير متوفر لدي طريقة الدفع من خلال الكرديت كارد والبايبال؟ ما هو الحل؟

اذا كانت طرق الدفع اعلاه غير متوفره لديك، يمكنك الدفع من خلال التحويل البنكي أو ويسترن يونيون، أو غيرها من الطرق.


وذلك من خلال التواصل معنا على الوتس اب عبر الضغط على الزر التالي. ولكن اخبرنا انك شاهدت هذه الصفحة لتحصل على الخصم الموجود في
هذه الصفحة.

متى سوف استخدم الموقع عندما أقوم بتحويل ثمن الاشتراك؟

بعد الدفع سيتم تحويلك لصفحة، يوجد فيها زر تواصل خاص على الوتس اب، تضغط عليه وتخبرنا انك قمت بالتحويل، عندها سيتم التأكيد وسوف ويتم ارسال لك بيانات الدخول فورا.

هل الكيتو دايت آمن؟

نــعم، بل الكيتو هو من أكثر الانظمة الغذائية التي أثبتت فعاليتها في انقاص الوزن وحرق الدهون وتحسين الصحة وحتى في علاج بعض
الامراض المزمنة مثل، مرض السكري النوع الاول والثاني، تكيس المبايض وغيرها.

كما تم إجراء العديد من الدراسات والأبحاث من طرف جهات ومنظمات تنفق ملايين الدولارات على الابحاث العلمية، وجميعهم يثبتون ذلك.

ولقد تكلمنا في موقعنا (موقع تغذية صح) بشكل تفصيلي منذ أكثر من اربع سنوات الى الآن عن فوائد الكيتو بشكل علمي، وكما وهناك العديد
من الأطباء العرب الذين تحدثوا عن الكيتو وفائده مثل دكتور كريم علي، ومن الاطباء الاجانب دكتور بيرج ، دكتور ستيفن فيني.. وغيرهم.

هل يمكن الانضمام الآن والبدء في وقت لاحق؟

نعم يمكنك ذلك، حيث انك سوف تستفيد من هذا العرض، لان هذا العرض متوفر فقط بهذا السعر لأول 100 شخص فقط.

وبعد الانضمام يمكنك الاحتفاظ بمعلومات الدخول التي سوف نزودك بها، والبدء بأي وقت تريده سواء بعد اسبوع او بعد شهر او في اي
وقت مناسب لك.

لا يوجد لدي وقت كافي لتحضير وجبات الكيتو؟

يوجد في الموقع مئات الوصفات، منها ما يحتاج وقت لتحضير ومنها لا يحتاج وقت، هذا على حسب كل وصفة.

مثلا: يوجد لدينا وصفات تقوم بتحضيرها بشكل كامل خلال 5 دقائق، ووصفات تحتاج 20 دقيقة، وبعض وصفات الدجاج والأسماك تحتاج
الى ان تقوم بتحضيرها قبل بيوم لكي تتشرب التتبيلة وفي اليوم التالي تقوم بتطبيقها.

بشكل عام نفس الوقت الذي تعمل به وجباتك الحالية هو نفس الوقت الذي سوف تحتاجه لعمل وصفات الكيتو المتوفرة لدينا.

هناك العديد من وصفات الكيتو على المواقع الاخرى وعلى اليوتيوب بشكل مجاني، لماذا اشترك معكم بشكل مدفوع؟

انت بالتأكيد تعلم أن هناك سيارات بـ 5 الآف دولار، وسيارات بـ 10 الآف دولار، وسيارات بـ 150 الف دولار، واكثر من ذلك بكثير.
وجميع هذه السيارات تنقل الشخص من مكان لآخر، ولكن كل سيارة تتميز عن السيارة الآخرى على حسب سعرها ومواصفاتها.

هل تتفق معي..

ونحن كذلك..وصفاتنا كيتونية دقيقة وتحت إشراف أخصائيين بالتغذية الكيتونية، بالإصافة الى أنها محسوبة السعرات الحرارية والماكروز
بدقة كبيرة، ووصفات مصورة بالخطوات، بالاضافة اقسام عديدة كل الهدف منها ان نعلمك كيف تطبق الكيتو بأسهل الطرق، وهذا الشيء
صدقني لن تجده في اي مكان آخر.

هل ستجد وصفات محسوبة الكربوهيدرات؟
هل ستجد وصفات جميع مكوناتها كيتونية 100%؟
هل ستجد وصفات مكوناتها سهلة؟
هل ستجد طرق تعلمك كيف تستخدم الوصفات بما يناسبك وبما يناسب مبادىء الكيتو؟

جرب وابحث واخبرني بالنتيجة!!

بعض المشتركين السابقين معنا الذين كانوا يعرفون الكيتو منذا فترات طويلة ويبحثون عنه، لاحظوا نتائج خلال اول اسبوعين من بعد
انضمامهم معنا، وهذا يثبت اننا مختلفين، وما نقدمه مختلف.

لذلك نحن عملنا وتخصصنا بالكيتو دايت، وما يحتويه الموقع سواء كان من خلال الاقسام ال 5 التي نقدمها كهدايا، والوصفات كلها قائمة
على اسس علمية ومدروسة.

هل تعلم أن هناك العديد من الوصفات الكيتونية المنشورة على يوتيوب هي ليست كذلك، هي فقط تحت عنوان وصفات كيتونية، وذلك لانها
تحتوي على مكونات ممنوعة في الكيتو.

المختصر نحن لسنا يوتيوبر او مدونين او هواة، نحن تخصصنا ومجال عملنا في الكيتو دايت منذا سنوات.

لا أعرف الكيتو ولم يسبق لي تطبيق اي نظام غذائي؟

اذا كنت كذلك لا تقلق، اذا قرأت هذه الصفحة سوف تلاحظ اننا نهدف لشيء واحد فقط.
وهو
ان نجعلك تتبع الكيتو دايت بطريقة تناسبك بحيث لن تشعر بالالتزام او الحرمان.


وان نجعلك تتبع الكيتو بأسهل الطرق الممكنة باقسام مختلفة كل الهدف منها ان نجعلك فاهم ما الذي تفعله، وليس تطبق وانت لا تعرف ما
الذي تفعله.

انا لا أعرف استخدام المواقع؟

الموضوع سهل جدا جدا، وابسط مما تتخيل، ببساطة بعد اتمام عملية الدفع بنجاح، سوف نقوم بتزويدك ببيانات دخول خاصة لك، تحتوي
على اسم مستخدم وكلمة سر ورابط الدخول للموقع، تضع بيانات الدخول هذه وتدخل للموقع وتبدأ باستخدامه.

ماذا لو لم استفد شيء؟

نحن لن نعطيك مشروبات سحرية، أو حبوب تعدك بأنقاص الوزن مجرد أن تشربها، أو خرافات واشياء وهمية لتنقص وزنك .. لا لا لا لا

نحن نقدم لك شيء مثبت علميا وهو الكيتو دايت، ونعطيك كل ما يلزمك لكي تتبع الكيتو بطريقة سهلة وصحيحة.

ربما سمعت كثيرا ان الكيتو هو عبارة عن 80% دهون .. 25% بروتين .. 5% كربوهيدرات

نحن نقدم لك ذلك ونختصر عليك الحسابات والوجبات الخ.. كما ذكرنا في الاعلى

عندما تتناول وجباتك بهذا الشكل وتتبع التعليمات السهلة الموجود في قسم (كيف ابدأ ومن اين) عندها بالتأكيد سيدخل جسمك في حالة
الكيتوسيس. وعندما تدخل في هذه الحالة سيصبح جسمك يحرق الدهون المتراكمة في جسمك ويستخدمها كمصدر للطاقة.

نحن نعطيك وصفات سهلة ومحسوبة السعرات والماكروز، مع اقسام مختلفة وطريقة عمل جداول غذائية كما يحلو لك بما يناسبك انت لكي
تستمر بدون ان تواجه صعوبة. اذا طبقت ذلك بالتأكيد ستلاحظ نتيجة خلال اول اسبوعين.

هل المكونات المستخدمة في الوصفات متوفرة بالدول العربية؟

نعم بالتأكيد، جميع المكونات سهلة ويمكن العثور عليها في أي سوف كبير، ولتسهيل ذلك عليك، كما اخبرتك في الاعلى، يوجد قسم خاص
يوجد فيه جميع المكونات المستخدمة مع امثلة من العلامات التجارية العربية المعروفة.

بعض الجهات الطبية العالمية المعروفة التي توصي بالكيتو دايت

لا تضيع فرصتك للانصمام معنا بهذا السعر المنخفض

أنا كيتوني 2021 ©